張培仲的推薦評比好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

1. 但問題來了：
2. 市面上的類似產品超！級！多！
3. 有的看起來很厲害，但喝起來像懲罰；
4. 有的熱量很低，但兩小時就餓了；
5. 也有些成分表複雜到不知道自己喝了什麼。

所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ，
從 熱量、成分、口感、飽足感、方便性 全部親自比較，
用「真實上班族」的角度，告訴你喝起來到底怎麼樣。
那這篇評比應該會對你很有幫助✨

低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點

代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。
所以我在挑的時候，先抓這五個原則：

1. 熱量要控制在合理範圍

代餐不是越低熱量越好。
太低只會讓你「喝完兩小時又餓」，最後反而吃更多。
我自己會看：一杯大概在 150–250 大卡之間比較剛好。

2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠

這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。

1. 蛋白質：至少要 10g+
   
2. 纖維：越高越不容易餓
   兩個都有，飽足感才撐得住。
   

3. 成分表不要看不懂

如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來，
那我就會直接PASS。
我會挑 原型食材、植物奶或天然纖維添加的比較安心。

4. 口感一定要喜歡（這超重要）

不管成分再美好，
不好喝 = 無法持續 = 沒用。
代餐不是挑耐力，是挑「你願意每天喝、不會厭世」的。

5. 價格要能長期負擔

通常不是喝一天的。
如果要喝一週就心痛，那很難持續。
所以我會算 一杯平均價格 / 月成本。
CP值真的差很多。

一句話總結：
不是比功能，是比「你能不能持續」。
喝得下去最重要，成分跟熱量才是其次要精準選。

7款低卡奶昔的相關評比介紹

第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔

這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也

不會有奇怪的蛋白腥味。
口味蠻多的（可可 / 芝麻 / 抹茶 / 奶茶 / 香蕉），可以輪流換比較不容易膩。
我自己最常喝的是可可 + 冷水 + 多搖幾下
 真的會有「在喝巧克力奶昔」的錯覺。

⭐ 優點

1. 超方便：真的可以邊走邊喝，不用額外準備器材
   
2. 蛋白質、纖維都有達標 → 飽得比較久
   
3. 口味多、接受度高，不是那種喝一次就再也不想碰的口味
   
4. 不用熱水、不用奶瓶搖杯 → 辦公室、通勤、旅遊都能喝
   

🔍 可能的考量

1. 如果你喜歡「濃稠型奶昔」，它偏 順口清爽型
   
2. 想撐超久（4–5小時不餓）的人，建議可以搭配黑咖啡 / 奇亞籽一起喝
   

🎯 適合的人

1. 趕時間的上班族
   
2. 想要低熱量但又不能餓太快的人
   
3. 希望口感好喝不負擔的人

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第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲

這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。

✅ 產品數據（每份）

🥤 實際喝起來的口感感受

它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。
如果你本來就不喜歡太濃也不喜歡太稠，可以自己多加一點水，風味還是很OK。

💡 飽足感測試（小芊真實狀況）

我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。
要真的撐到整個下午的話，我會再加一把奇亞籽，飽到會忘記要吃東西。

⭐ 優點

1. 蛋白質含量很漂亮（20g），對提升飽足感是加分中的加分
   
2. 纖維高，對飲控者、想幫助維持規律的人很友善
   
3. 粉細、好溶、外出手搖杯瓶就能沖，不用器材
   
4. 不會有「減肥食品味」，口感對得起每天喝
   

🔍 可能的考量

1. 奶昔偏濃，如果是喜歡「清爽口感」的人，可能會覺得它有點扎實
   
2. 價格比啵啵飲略高，長期喝要看個人預算
   
3. 口味選擇沒那麼多，容易喝久會想換口味的人可能需要搭配輪替
   

🎯 適合的族群

1. 想「穩定替代午餐」的人
   
2. 容易餓，需要 蛋白質 & 纖維都夠 的人
   

喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人

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第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔

這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
味道本身做得算好，不會有植物蛋白或營養粉的怪味。

1. 巧克力：像低糖版可可
   
2. 玉米 / 地瓜：有「鹹食＋甜香」的飽嘴感
   
3. 抹茶：茶味偏柔，不會苦
   

是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。

⭐ 優點

1. 蛋白質量高（21g）+ 纖維夠（5g）→ 飽足感真的有
   
2. 一包 = 一餐，不用另外配其他食物
   
3. 口味選擇多，適合怕膩的人
   
4. 複合蛋白 + 維生素礦物質 → 營養面比較完整
   

🔍 可能的考量

1. 熱量 比前兩款高，如果你是「想替代早餐／下午口渴就喝一下」→ 可能會太有存在感
   
2. 濃稠路線 → 不喜歡稠口感的人可能會覺得太厚
   
3. 價格比一般偏高 → 長期喝需要看預算
   

🎯 適合的人

1. 想用直接替代一餐（午餐 / 晚餐）
   
2. 容易餓 → 需要 飽一點、撐比較久
   
3. 不想每天喝同一種味道、需要口味變化的人

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第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐

適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款跟其他最大不同是：

1. 可可 & 奶茶 是順口型 → 不會濃到像泥狀
   
2. 法式濃湯 是 鹹口＋溫食感 → 喝起來有「真的在吃東西」的儀式感
   

如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。

⭐ 優點

1. 熱量超好控制（150大卡） → 適合減脂期、飲控期
   
2. 有鹹湯口味 → 可持續性大提升
   
3. 添加 MCT + 植萃，不是靠蛋白質撐飽，而是延緩飢餓
   
4. 味道不會太厚重，喝起來輕鬆、沒有壓力
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量較低（12g） → 如果你很容易餓，可能撐不久
   
2. 比較適合「代替 8 分飽」而不是「完全替一整餐」
   
3. 想用它取代午餐的人，建議可以 加水量增加 + 搭一杯黑咖啡，飽足感會更佳
   

🎯 適合的人

1. 早餐懶得想要吃什麼的人
   
2. 想控制熱量但不想喝太稠、太厚的人
   
3. 喝甜的產品喝到膩、需要 鹹味救贖 的人
   
4. 上班中需要「撐一下到下一餐」的人

購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL

第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白

這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
它是 清爽型、好入口、不會壓胃 的那種。

1. 水果牛奶味是偏溫柔、甜度不高
   
2. 口感很順，不會沙沙或結塊
   
3. 很像「便利商店鮮奶＋水果風味」那種輕盈口感
   

如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。

⭐ 優點

1. 喝起來輕鬆，不累、不膩 → 非常適合每天喝
   
2. 膳食纖維夠 → 飽足感 平穩、舒服、不會忽然餓
   
3. 有 BCAA、精胺酸、維生素、礦物質 → 上班容易疲倦的會有感
   
4. 沒有豆味或奶粉味
   

🔍 可能的考量

1. 它的飽足感是「溫柔型」→ 不適合要撐 4 小時以上不吃的人
   
2. 如果你習慣像 RENEW PHY 那種「一杯等於一餐」的飽足感，會覺得它偏輕
   
3. 想用它取代午餐或晚餐的人，建議：
   可加奇亞籽 / 高蛋白牛奶 / 攪入燕麥 → 飽足會升級
   

🎯 適合的人

1. 第一次嘗試低卡奶昔、怕不習慣口味的人
   
2. 早餐常沒胃口 → 想用「水果奶」先暖胃的人
   
3. 想飲控，但不想喝濃稠奶昔的人
   
4. 上班容易累、需要精神穩定感的人

購買網址：https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=B153&srsltid=AfmBOopBex91LLdONy2kpO6FaZNGtkBL1O5XsEfMkfURKx4ph0kJ6B5x

第六款：StayFull｜搖搖袋餐

這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。

1. 伯爵奶茶：茶味明顯，像淡版奶茶
   
2. 玫瑰奶茶：有香氣但不甜膩
   
3. 綜合莓果：微酸感，比較清新
   

如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。

⭐ 優點

1. 豌豆蛋白為主，對乳或蛋白質敏感族友善
   
2. 味道溫柔、不會喝到厭世 → 很適合長期喝
   
3. 不厚、不卡喉，上班或早上剛起床喝都沒負擔
   
4. 成分中加入山藥、茯苓 → 口感更順、好吸收感
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量低（8.4g） → 飽足感不是用蛋白質撐的
   
2. 若想用它取代午餐或晚餐，建議 加蛋白 / 加纖維 / 搭無糖豆漿
   
3. 纖維量少 → 喝完建議搭一杯水，飽足感會更明顯
   

🎯 適合的人

1. 剛接觸、怕太濃、怕味道重的人
   
2. 早上沒有胃口、需要「先喝點輕的」的人
   
3. 想飲控但不需要喝到非常飽的人
   
4. 敏感體質或偶爾腸胃容易不舒服的人

購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97

第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔

款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

口感是 柔順系｜不稠不膩：

1. 巧酥可可：像「甜度減半的可可脆片牛奶」
   
2. 紅茶拿鐵：茶香明顯，喝起來溫柔
   
3. 香蕉 / 蘋果歐蕾：偏「早餐飲感」，適合早上
   

整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。

⭐ 優點

1. 熱量低（120kcal） → 減脂、飲控期非常好用
   
2. 口味種類多 → 不會喝到心累
   
3. 纖維量夠 → 飽足感是 不急不狂、不突然餓 的模式
   
4. 口感柔、甜度舒服 → 很適合代替早餐
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量偏低（8g） → 不適合用來取代午餐/晚餐
   
2. 想要飽更久 → 建議調配：
   加無糖豆漿／高蛋白奶／奇亞籽／一顆白煮蛋
   
3. 如果你偏好濃稠奶昔感（像 RENEW PHY 那種）→ 會覺得太輕
   

🎯 適合的人

1. 早餐不太餓、需要「喝點溫和的」的人
   
2. 想降低熱量但不想喝太濃郁的人
   
3. 喜歡口味變化、怕喝膩的人
   
4. 飲控中的上班族 / 學生 / 外食族

購買網址：https://www.bodygoals.com.tw/categories/white-milk-shake?srsltid=AfmBOooJhOyvjw79enm7u872StT-5K3j3UrwD5dBbxl44inUs1ZJzyy9

我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表

🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）

🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝

💡 簡單一句話幫你記

📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」

請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。

1) 你喝的最主要的目的？

A. 想直接取代「一整餐 」
B. 想控制熱量、不要突然亂吃
C. 早餐沒胃口 ，只想喝點東西
D. 想補蛋白，維持身體狀態

2) 你希望喝完的飽足感是？

A. 很飽，可以撐 4 小時
B. 舒服不餓，可以穩穩撐 2-3 小時
C. 輕盈不負擔，只要不空腹就好

3) 你喜歡哪種口感？

A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感）
B. 不稠、不厚，像飲料一樣好入口
C. 有鹹口味可選，不想每天喝甜的

4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？

A. 是，我容易不舒服
B. 還好
C. 完全沒有問題

5) 你希望口味的變化程度？

A. 味道不要太花，我喜歡固定風味
B. 需要很多口味輪流，不然會膩
C. 只要不是太甜，我都可以

🎯 測驗結果｜你最適合的是…

把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅

常見問題 Q&A

Q1：可以完全取代三餐嗎？
 A1：不建議。低卡奶昔主要是幫忙「控制熱量」與「省下決策時間」，適合早餐或中餐。 若一天三餐都使用，容易營養單一，也不利於長期維持。建議搭配原型食物與蛋白質，效果會更穩定。

Q2：會不會越喝越餓？
 A2：會不會餓取決於 蛋白質＋膳食纖維 的比例。
如果蛋白質太低，或纖維不夠，血糖下降就會引發飢餓感。
所以選擇時可以看著選：
→ 蛋白質至少 12g 以上
 → 膳食纖維至少 3g 以上
 這樣比較不容易喝完 1 小時就餓。

Q3：會不會讓代謝下降？
 A3：只要不是「刻意吃得過少」就不會。
代謝下降通常是因為 熱量太低＋蛋白質攝取不足。
所以如果你在期間還有：

1. 正常喝水
   
2. 吃夠蛋白質
   
3. 適度走路或運動
   代謝會是穩定的，而不是降低。
   

Q4：要喝多久才會看到效果？
 A5：通常 7–14 天 就能感覺：

1. 腹脹變少
   
2. 下午不再容易亂吃
   
3. 身體比較輕
   如果搭配規律飲水與正常作息，1 個月會有更明顯的體態差異。

Body Goals｜飽飽控卡白奶昔便宜的有推薦嗎？

在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備Body Goals｜飽飽控卡白奶昔和牛奶泡搭嗎？
我在這次實測7款產品後後，發現每一款都有自己的特色——有的講究高蛋白、有的主打飽足感、有的則以天然成分取勝。其實，沒有哪一款是「最好」的選擇，關鍵在於：找到最符合妳生活型態與需求的那一包。
如果妳是像我一樣的上班族，建議可以先從三個方向挑選：StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔每天喝可以嗎？
清楚標示成分與營養比例知道自己喝進什麼，安心又不踩雷。Body Goals｜飽飽控卡白奶昔品質有保證嗎？
熱量控制在200大卡上下、蛋白質15g以上這樣才能真正成為一餐。MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐有水果味嗎？
口味持續性畢竟不是一兩次就結束。RENEW PHY｜巧口奶昔三餐正常還需要補充嗎？
幫助妳更聰明地管理飲食。StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔會不會太甜？
妳可以把它當作早餐的快速選擇、下午會議前的能量補給，或是輕食替代。StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔吃得少需要喝蛋白粉嗎？
當我們願意花一點時間挑選適合的產品，就能讓「健康」不再是遙遠的口號，而是融入生活的日常。
無論妳是想減脂、控制熱量，還是單純想更有效率地照顧自己。選擇對的那一包，讓忙碌的每一天也能喝出輕盈與自信。

看不見頭看不見尾巴， 只有一張巨大嘴巴貪吞月亮。 金子般嬋娟被一口口吃進肚里， 天空頓時變成一條黑狗囂張。 這個單有前門沒有胃囊的家伙， 不到一個時辰就吐出來紅光。 此時此刻視頻152年才能有一次， 華夏大部分生靈有幸欣賞。 古代人是用眼睛看一看， 最多可以畫在甲骨上。 進化的人類逐步學會照相機錄像機， 將天狗拍攝的無處躲藏。 郭守敬解開天宮神秘面紗， 龐然大物原來竟是光線的伎倆。 一條虛無縹緲張狂萬古千年怪獸， 讓墨子沈括張衡郭守敬伽利略們豢養。 太陰本來是地球的親生子， 她們有共同的祖宗紅太陽。 道法自然日精月華， 天狗的故事仍然在講！…… >>>更多美文：自創現代詩

春雨柳煙 桃花燦爛 ——寫給桃花盛開的德州萬畝桃園 文/孔祥魯 人間最美四月天，美在春雨柳煙，桃花燦爛；人間最美四月天，美在德州十八里寨萬畝桃園桃花爛漫，遠處飄蕩著柳煙，一派鵝黃氤氳中幾角民居和耕牛在桃花間時隱時現，真真的一副春雨柳煙桃花畫卷。這軸美麗的畫卷，是新時代人間美景中最美的一篇。畫卷中盛開的是小康社會的幸福之花，是祖國姹紫嫣紅陽春花苑里的一枝璀璨。 四月十八日，淅瀝瀝下了一天的春雨。翌日，雨過天晴，惠風和暢，十八里寨的萬畝桃園仿佛在一夜間綻放。 草長鶯飛四月間，唯有桃花開得燦爛、開得知心。站在萬畝桃花園，眼前爛漫的桃花是一首浪漫的詩。環顧春天的景色百花爭艷，總覺得櫻花如雪般的清純之美，像是凌霄仙子飄然不食人煙；四月間的海棠似錦繡一般鮮艷，又感覺海棠光顧了自己光鮮，她的芬芳好像與人間無關；總不如桃花像是自己娶家來的媳婦，不僅美麗是自己家的，芳香也是自己家的，還有肥美甘甜多汁的美桃在后邊，難怪從《詩經》以來，贊美桃花的詩篇至今沒斷。 《詩經•國風•周南•桃夭》是最著名的一篇：“桃之夭夭，灼灼其華。之子于歸，宜其室家。”詩以桃花開得多么的鮮艷起興，贊美娶回的新娘子就像開在枝頭的桃花光彩照人，其“宜室”一定是位最好的媳婦，其“宜家”未來一定是最好的母親。桃花象征著這令人羨慕的良緣美眷，千百年來一直是人們藏在心頭的夙愿，與這個夙愿相牽連便是交了桃花運，喜在眉端藏在心間。難怪天堂也有蟠桃園，花開時節粉紅一片接著一片，結下的良緣一串接著一串。要不，虛無縹緲的天堂怎么會留得住神仙？ 十八里寨在德州正南，是惜惜送別之地柳浪漣漣。相傳是爛柯的樵哥在這里修仙，手里的桃核在這里代代繁衍。仙人們在桃林中流連，移星幻月快樂無邊。渴飲桃花仙露，饑餐仙桃蜜餞，吟詩作對勝于參禪，無憂無慮，忘記了歲月仙緣。蓬萊的仙姑也看好了這塊福地，春來冬去格外淑嫻。因此，今天的十八里寨人隱隱還有仙風遺傳，耕作于桃林之間，甘心伺奉這萬畝桃林生長得郁郁蔥蔥，每逢春天都開得燦爛。不知道崔護是否也曾來過此間，但愿這里盛開的桃花能撫平他心上的瘢。但那一首哀怨的詩《題都城南莊》，總是縈回在耳邊。 去年今日此門中，桃花人面相映紅。 人面不知何處去，桃花依舊笑春風。 雨后清晨的萬畝桃園，薄霧籠罩著桃花如霞似煙，甘露滋潤著桃花蓬勃璨爛，舉目遠眺桃色海洋與天相連。遠處幾個散落的村莊裊裊炊煙，鵝黃氤氳柳絮翩翩，到是像海洋里的蘭舟在春風中揚帆。走進萬畝桃園，站在一樹桃花前靜靜的細看，桃花五瓣分明，心型的花瓣中有二三縱折皺，給人以厚重堅強的質感，默默擔當命運中的風雨以謹繾綣；淡綠的枝條，碧綠的蛾眉，簇擁著一簇簇嫩紅的花蕾，從萌發的一霎那便是爬上初會戀人臉頰的那朵羞赧的紅暈；盛開之時坦然地綻開粉紅的花朵，就像美少婦豐潤潔凈的臉上透出健康的紅顏，落落大方的神色沒有半點羞澀。這便是一樹桃花開，這便是一朵朵紅云蓬蓬勃勃、起起伏伏連成浩瀚的花海。生活在萬畝桃園中的十八里寨人，過著世外桃源般的生活，無慮于溫飽后的人們才有這種閑情逸致，小康后的人們才有欣賞大自然的心智，用自然之美美化自己的生活。有詩贊美這片萬畝桃花： 春雨??魈一ㄏ剩?煜悸??廄縑臁?/Pgt; 村邊柳浪凝翠煙，落英繽紛黃鶯囀。 春風蕩蕩，春雨??鰨??隙??糜眩?囈??死镎?錆晗嫉募以啊Ｗ囈??幕?煤夢藎?ジ惺苣質兄小疤一ㄔ礎 人家的甘甜。這華堂雪白的北墻正中，懸掛的是織女王玉云的繡品《萬畝桃花》。迎門的紅木八仙桌上的棋枰尚存一局殘棋，幾只桃木根雕杌凳古拙崎嶇，很有藝術風范。此時，主人會先敬上一碗桃花蜜水，輕??一口帶著桃花的芬芳，濃濃的甘甜流入心田。然后沏一壺桃花好茶，桃香就彌漫其間。斟在白玉茶盞中，偶有一瓣桃花溢出，飄飄蕩蕩在水中翻轉，粉色的茶湯頓時賞心悅目起來，品一口別有一番喜悅的滋味在心間。款款的女主人端出香酥桃仁、桃脯、鮮魚、柴雞四美佳肴，南極仙翁酒瓶里有新?的桃花美酒…… 讓我們在這春雨柳煙中、在桃花爛漫時，盡情的品味幸福的味道，小康后的人們就是這樣生活一天天。人勤地不懶， 這就是為什么新時代，春風更溫暖、春雨更濕軟、桃花更燦爛、處處黃鶯歌唱、柳煙漫漫，天上人間。 >>>更多美文：原創文章

那些溫柔干凈的文案 一、你知道心字為什么是三個點嗎？愛你多一點，想你多一點，寵你多一點。 二、提筆思念的人是你，夜深眼前的人是你，時光紛擾追憶是你，前路漫漫摯愛是你。 三、我要你知道，這世界上總有一個人會始終等你，不管在什么時候，不管在什么地方，反正總會有這樣一個人。 四、假如能和你在一起，我寧愿讓天空所有的星光全部損落，因為你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。 五、有一種感覺他是讓我害怕、有一依靠是讓我好想愛她、有一種慷慨要我情不自禁、因此我的世界不能沒有你、那只是由于我太單純。 六、我睜開眼睛，清風明月是你，花草樹木是你，瀚海山河也是你，于是我閉上眼，夢中星辰全皆化作你。 七、我的缺點許多 ，但只有一點要我難以釋懷，不是別的，就是缺點你。 八、假如可以的話，我愿用生命中的每一分每一秒陪著你，但是，如今我可以做的，只是每一分每一秒想著你。 九、遇見你之前，我對將來有很多要求，遇見你之后，我只要求是你。 十、世界并不會對你溫柔以待，上帝也不會對你特殊照顧，但我會。 十一、最好的愛情是精神上的門當戶對，不是他沖著我的光芒急匆匆趕來，只是在見到我泥地里艱難前進時，能不顧我滿臉狼狽溫柔且坦然地伸出手。 十二、有一日，我們一起起床，一起刷牙，一起拉著手出家門。一起遛狗，一起散步，一起為了爭電視斗智斗勇。一起買菜，一起做飯，一起為了幾毛錢在菜市場咆哮。 十三、要想忘掉一段感情，方法始終只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不可以讓你忘掉一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。 十四、如果全世界都對你惡意相加，那我就對你說上一生情話。 十五、當風不再追云，當冰不再化水，當火不再熾熱，當石不再堅硬，當世界上沒有愛情，我才可以停止愛你！ 十六、不敢把全部情緒都告訴你，因為全部情緒都與你有關，說出來就像是在對你表白。 十七、當愛不可以完美，我寧愿選擇無悔；當情需要抉擇，我寧愿笑對玉碎；也許未來會更精彩，或許來生會更絢麗多彩，但我祈禱生生世世輪回中有你！ 十八、全天下最好的東西都應當歸我全部，包括你。 十九、想牽你的手，朝朝暮暮；想牽你的手，等待明天；想牽你的手，走過今生；想牽你的手，生生世世。 二十、因為有風，柳條得以輕揚；因為有雨，禾苗得以滋長；因為有花，自然才顯芬芳；因為有你，生活才顯陽光。 溫柔煽情的文案 一、十里山河不如你，萬般野心只為你。 二、不求歲月善待，只求一生被你寵愛。 三、我想把世界上最好的都給你，卻發現世界上最好的就是你。 四、你是口中情，眼中喜，心中愛，意中人。 五、有些人，一旦遇見，便一眼萬年；有些心動，一旦開始，便覆水難收。 六、我不要別人的擁抱，因為那里沒有你的心跳。我不要別人的懷抱，因為那里沒有你的味道。 七、早上醒來，看見你和陽光都在，那就是我想要的未來。 八、一年四季，一日三餐，一屋兩人，滿眼都是你。 九、我走過許多地方的橋，看過許多次數的云，喝過許多種類的酒，卻只愛過一個正當最好年齡的人。——沈從文 十、你的眼睛沒我的好看，因為我的眼里裝著你。 十一、很多東西看久了都會膩，唯獨你，越看越歡喜。 十二、我不太會說什么動人的情話，撩人我也不會。如果不小心撩到你，對不起，我是真心的。 十三、我已經做膩了可愛的女孩子，突然有點想做你的太太。 十四、不是我喜歡的樣貌你都有，而是你所有的樣貌我都喜歡。 十五、整個世界你在就好，余生只望歲月靜好。 十六、我愛你，不是因為你是怎樣的一個人，而是我喜歡和你在一起的感覺，在一起的每一天。 十七、愛情并不是最初的甜蜜，而是繁華退卻過后依然不離不棄。 十八、何以解憂，唯有暴富，何以暴富，唯有愛我！ 十九、曾經以為那些星星也很好看的，直到一不小心望到了你的眼睛。 二十、你是遠方的風景，我是游走的旅人，我翻山越嶺，長途跋涉，只為看你一眼。 溫柔淪陷的文案 一、世間五味雜陳，唯獨你甜蜜動人。 二、世間皆苦，唯你最甜。春風和煦，唯你一笑。世間萬般皆無奈，有你春風最得意。 三、曾經我自詡半個詩人，見山是深情偉岸，見海是熱情澎湃，見花見草信他們皆有故事，云海江潮，蟲鳴鳥啼都暗藏情愫。唯獨見了你，山川沉默，海面靜謐，云海不再翻涌，江潮不再澎湃，花鳥魚蟲被光與塵凝固，世界萬籟俱寂，只剩下你。 四、人生不如意十之八九，你是一二。 五、全天下的柔情共十分，你占八分，你喊了我名字那晚的涼風秋月占一分，其余所有占一分。 六、十七日尾，燈火萬家長不滅。想你是三分泉水七分月，把青山浩渺看遍，你獨天下奇絕。 七、我寫了萬句情話，行行是你，不如一句余生是你。 八、你是往日的情書，是落日的余情未了，是路人腳下不停生長的風，是我安穩歲月里的節外生枝，也是我喜歡的人。 九、“我喜歡你”這句話太輕微；“我愛你”這句話太沉重；“我想和你一起努力”這句話剛剛好。 十、有人問我你究竟哪里好，這么多年我還忘不了，春風再美也比不上你的笑，沒見過你的人不會明了——李宗盛《鬼迷心竅》 十一、想為你做一幅畫，以心為，以情為墨，以愛你為內容，以余生為落筆。 十二、一年三百六十五天，我只想你四天，那就是春天，夏天，秋天和冬天。一年中我只愛你三天，那就是昨天，今天和明天。 十三、若逢新雪初霽，滿月當空，下面平鋪著皓影，上面流轉著亮銀，而你帶笑地向我走來，月色與雪色之間，你是第三種絕色。 十四、繁華盡處尋一處無人山谷，建一木制小屋，鋪一青石小路，與你晨鐘暮鼓，安之若素。 十五、人間無趣，幸甚有你，盡我所能，愛你所有。歡喜是你，喜歡是你，往后余生，全是你。 十六、你最可愛，我說時來不及思索，但思索之后，還是這樣說。——普希金 十七、我愛這個世界上的三件事，太陽，月亮和你。太陽是白晝，月亮是夜晚，而你是我的永遠。 十八、從你的全世界路過，可我不想只在終點等你。我想和你從起點開始，踏遍過往，走向終點。因為我愛你，所以你的每一步，我都想路過。 十九、注定在一起的人，晚點也真的沒關系。愿你能在人海茫茫中和你的命中注定撞個滿懷，所愛之人最后成為你的愛人。 二十、你知道世界上最冷的地方是哪里么？哪里啊？南極北極？不是，是沒有你的地方。 >>>更多美文：溫柔文案

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